Le Rêve Eveillé Libre comme méthode psychotérapeutique

Rêve Éveillé Libre

Le Rêve Éveillé Libre (REL) est une méthode psychothérapeutique créée par Georges ROMEY. C’est une démarche simple d’accès, respectant votre rythme, dont les effets bénéfiques sont rapidement perceptibles. Le REL met en œuvre la dynamique de l’imaginaire, faculté dont chacun dispose.

Qu’est-ce que le rêve eveillé libre ?

Le rel pour qui ? 

Tout le monde peut rêver, il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller mal pour expérimenter le Rel. Il s’adresse aux enfants à partir de 8/9 ans, aux ados ainsi qu’aux adultes sans limite d’âge.

Georges Romey, à l’origine de la méthode du
Rêve Eveillé Libre

Présentation du Rêve Éveillé Libre

Par Audrey de la Grange
Docteure en psychanalyse
Directrice de l’EREL de Montpellier

Le rel pourquoi ?

Aborder et réguler

La souffrance psychologique

Stress, anxiété, angoisse, dépression, burn out
L’incapacité de se projeter dans l’avenir, d’utiliser ses relations sociales et son entourage, solitude affective et relationnelle, repli sur soi. La souffrance altère le rapport à autrui et la capacité d’agir. Le rel vous aidera à retrouver la flexibilité psychologique, et l’ouverture nécessaire à l’équilibre.

Un événement traumatique

Des troubles psychiques immédiats, post-immédiats puis chroniques peuvent se développer chez une personne après un événement traumatique. En l’absence de prise en charge, ils entraînent une grande souffrance morale liée à des réminiscences, avec la mise en place possible de conduites d’évitement, d’hypervigilance, de conduites à risque et de conduites addictives.

Par le biais du langage symbolique, l’énergie liée à cette mémoire trouvera naturellement son chemin pour se dissiper et permettra par la suite de poser ou non des mots autour de l’événement.

Les troubles du comportement

Phobies, TOC,  dépendances (drogue , alcool, jeu, sexe)…
les troubles du comportement se rapportent à une « anomalie » dans nos habitudes, comme faire quelque chose différemment, à l’excès ou de façon compulsive, ou bien, développer une peur exagérée et inexpliquée. S’ils deviennent persistants, ils peuvent mettre en danger votre santé et votre équilibre, entraîner des problèmes familiaux et sociaux.

Par le biais de l’imaginaire retrouver l’origine de ce trouble afin d’en transformer les traces.

Questions autour du transgénérationnel

“l’impensé généalogique peut se matérialiser dans des symptômes divers… (Réactions corporelles, somatisation, difficultés relationnelles…) Des non-dits, des silences, des secrets de famille peuvent se transmettre, d’inconscient à inconscient, de génération en génération.

Le Rêve Eveillé Libre vous invitera à vous réinscrire dans l’histoire familiale (dégagée de ces mémoires
lourdes à porter) et d’en accueillir tous les potentiels.

L’hypersensibilité

Hypersensible, hyperactif, hyper-empathique, haut potentiel. Une sensibilité élevée est un trait de personnalité et non un trouble psychique. L’hypersensibilité peut être source d’incompréhensions et de douleurs. Elles peuvent générer chez l’enfant des comportements inadéquates à l’environnement. Les périodes de « nuit noire de l’âme », et les traversées du désert peuvent être plus douces à vivre en étant accompagné par un professionnel.

L’hypersensibilité est un atout, elle se doit juste de trouver sa bonne place dans votre quotidien, le Rel vous accompagnera dans la régulation de cet état.

Fertilité, grossesse et parentalité

Devenir parents est une aventure qui réactive souvent, notre propre vécu d’enfant.
Des séquelles psychologiques de fausses-couches ou d’avortement, des mémoires autour du transgénérationnel peuvent aussi parfois empêcher de concrétiser ce désir.
Aussi se rêver parents peut devenir un véritable berceau pour accueillir ce nouvel être.

Le deuil, la fin de vie

Permettre le deuil d’une personne, d’un avenir commun, apprivoiser la perte et accepter à nouveau la vie.

LE REL invitera à déplacer l’énergie psychique maintenue jusqu’alors dans la souffrance vers une véritable re-naissance.

Quitter le monde en paix : envisager le passage ultime dans une adhésion confiante au devenir. Réaliser une expérience de la participation à « l’Ame universelle ».

 

Se découvrir et valoriser son potentiel

Découvrir son potentiel énergétique

Agrandir les champs de conscience : Laisser ses potentialités émerger et renouer avec son énergie créatrice

Faire la paix avec soi-même

Renforcer le sentiment d’identité : Reprendre conscience des traits de sa personnalité refoulée.
Rétablir les conditions de l’estime de soi : Reconnaître l’illusoire attente des autres permet de sortir du regard dévalorisant sur sa propre image et sur ses comportements.

Retrouver sa liberté d’Etre au monde

Dans un monde d’injonctions permanentes, il est vital pour chacun d’entre nous de retrouver son chemin, sa liberté de choisir, afin d’affirmer sa propre responsabilité dans le monde.

Eveil à la spiritualité

La base fondamentale de la spiritualité est simple, elle consiste uniquement à reconnaître notre lien avec tous les êtres vivants.
Le Rel permet de rétablir un rapport confiant à l’imprévisible devenir : comprendre ses besoins de réalisation dans le monde et d’aspirations à l’accomplissement spirituel pour sortir de l’angoisse métaphysique.

“Un monde de symboles vit en nous”
– Georges Romey

Les racines

Apparition du symbole dans les rêves : Nicolas : « .. Je suis emprisonné par cette végétation de racines vertes… J’écarte les racines… tout est vert, j’ai envie d’en sortir… je vais marcher sur ce plafond de racines !.. » aniel : « … je sens les serres de ma mère sur...

L’hippocampe

Apparition du symbole dans les rêves : Ingrid : « … Je vois un escalier qui monte, en spirale… et, dans l’air, un fil horizontal… là, une série d’hippocampes, alignés, avec leur tête de cheval… des coccinelles qui montent et descendent sur une tige… un crocodile...

La licorne

Apparition du symbole dans les rêves : Allan : « Je vois une chouette, crucifiée, transpercée par des flèches… Un homme emprisonné dans de la glace ou du cristal, il est figé mais çà le protège.. » Jean Pierre : « … Je me vois tout triste, ligoté avec des cordes… idée...

L’oie

Apparition du symbole dans les rêves : Isabelle (IVG imposée, dans des conditions éprouvantes) : « .. L’oie a le cou tendu, elle bat des ailes, très en colère, elle a l’air triste… elle baisse la tête, fatiguée… elle n’a plus de force… je vois le visage d’une petite...

Le rhinocéros

Apparition du symbole dans les rêves : Visage masqué : Allan : « … Mon père, sa barbe ! On la déchire, on la lui enlève : c’est une fausse barbe ! Derrière : un monstre hideux… qui court après un cochon… le cochon, je voudrais qu’il ait des cornes… justement, à sa...

L’ampoule

Apparition du symbole dans les rêves : Contradictions – Complémentarités : Dans la dynamique de l’imaginaire, le 2 est l’expression d’une dualité essentielle dans l’actualité du rêveur. Jean-Philippe : « Je vois les deux tours du 11 septembre ! Et mon alliance qui se...

L’escargot

Apparition du symbole dans les rêves : Gouttes qui tombent. Julien : « J’ai vu la Mort, avec sa faux, une goutte est tombée de la lame… » Nicolas : « Y a juste un stalactite et une goutte qui tombe du bout.. » Bernard : « C’est un sexe d’homme, en verre ! Et des...

Le vert et le jaune

Apparition du symbole dans les rêves : Caroline : « … Je vois un bébé qui naît… Le cordon… c’est une petite fille, je crois que c’est moi… je sens l’odeur de l’orage… ce qui sort de la gouttière est vert et jaune… une lame de rasoir me coupe le bas du ventre, en...

Le lézard

Apparition du symbole dans les rêves : Sexualité – Scatologie apparente : Nathalie : « .. Elle est coincée jusqu’à la taille – Sa jupe est comme une carapace… dedans, y a comme un fœtus … il est blotti… le bébé s’est transformé en lézard ! Ou même en limace ou en...

Le Petit Prince

Apparition du symbole dans les rêves : (Le petit prince, mais aussi Peter Pan, voire E.T.) Chantal – : « … Un groupe de personnes serrées les unes contre les autres, ambiance chaleureuse… Maintenant, image de la Mer de glace… la terre vue de l’espace… et les étoiles,...

La piscine

Apparition du symbole dans les rêves : Catherine : « … Une grosse corde rouge… je vois une piscine, vide… y a une échelle, debout dans cette piscine, plusieurs échelles même ! Mon fils, Nicolas, s’amuse.. Il va vers deux éléphants, un grand et un petit, sur la place,...

La peau

Apparition du symbole dans les rêves : Remarques : Tous les rêves concernés présentent une structure homogène, les images et les idées s’enchaînent avec une grande cohérence et avec une tonalité philosophique et même métaphysique. La profondeur de réflexion est...

La coccinelle

Apparition du symbole dans les rêves : Camille : « … là, je voyais une très grande tortue, rouge… la forme me fait penser à une coccinelle… et je la vois : elle est toute petite à côté ! Elles sont là, l’une à côté de l’autre : çà fait incroyablement disproportionné...

Le rouge et le bleu

Réflexion sur les valeurs du rouge : Associé au blanc, il exprime l’implication dans la vie, l’engagement, l’acceptation des joies et des blessures. Associé au jaune, il traduit un repositionnement positif, égalitaire, vis à vis des deux images parentales. Le rouge =...

Chacun découvre avec surprise la richesse des symboles que recèle notre inconscient, comme autant de ressources inépuisables.

 

Voici l’opportunité de découvrir quelques uns d’entre eux, recueillis dans les rêves éveillés libres, au cours de séances chez les praticiens.

Module de formation EREL des 15 et 16 octobre 2022

"Repérer et prendre en charge des patients victime de traumatismes"

Ce module de formation en psychopathologie, sur le psychotrauma, du cursus de 3e année, est aussi ouvert aux « Praticiens en REL », ou à toutes personnes exerçant dans la pratique d’un accompagnement thérapeutique.

Il aura lieu simultanément  en présentiel et /ou par visioconférence.

Il sera animé par Audrey de la Grange (Docteur en psychanalyse et Psycho-Analyste en REL)

 

Pour télécharger les documents :

ContenuInscription

L’agenda

Adhérer à l'ADREL

Envie de faire vivre l’ADREL ?
Adhérez à l’Association pour le Développement du Rêve Eveillé Libre.

Rêve Éveillé Libre
w

Suivre une thérapie

Vous souhaitez un accompagnement thérapeutique ? Consultez l’annuaire des thérapeutes formés en REL

Etudiants

Accédez à toutes les infos concernant la formation pour devenir Thérapeute en Rêve Eveillé Libre

Documentation

Voici une sélection de documentations qui parlent du Rêve Eveillé Libre. Vous y trouverez des ouvrages de référence, mais aussi des vidéos. 

Organisme de formation reconnu par la Fédération française de Psychothérapie et de Psychanalyse
Qualitia Certification

Suivez-nous sur les réseaux sociaux !

Pour contacter l'ADREL

X